今天天气真不错，我寻思着给中班那帮小家伙们整点啥体育活动？总不能天天在教室里憋着，得让他们出去跑跑跳跳才行！之前看网上那些教案，感觉都挺复杂的，这回我打算自己琢磨一个，就用球，简单又好玩。
准备阶段
我先去器材室翻翻，找几个篮球，几个皮球，还有几个那种软软的，砸到人也不疼的球。然后又找几个呼圈，几根小绳子，想着到时候可以用来设置障碍啥的。对，还得准备一个小喇叭，到时候用来发号施令，不然那帮小家伙们肯定乱成一锅粥。
热身运动
把孩子们带到操场上，先让他们自由活动一会儿，跑跑跳跳，活动活动筋骨。我吹声喇叭，把他们集合起来，带着他们做几个简单的热身运动，拍拍手，踢踢腿，扭扭腰，免得等下玩的时候受伤。
游戏开始
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第一个游戏：送小猪回家
我把孩子们分成几个小组，每个小组发一个篮球。然后用呼圈在地上摆成一个小猪圈。让每个小组的第一个小朋友抱着篮球，从起点跑到“猪圈”，把篮球放进去，然后再跑回来，拍下一个小朋友的手，下一个小朋友再去把“小猪”抱回来。看哪个小组最快完成。
- 刚开始，那帮小家伙们还挺认真的，抱着篮球跑得飞快。
- 后来有的孩子跑着跑着，篮球就掉，急得哇哇叫。
- 还有的干脆抱着篮球不撒手，直接在地上滚起来，笑死我。
第二个游戏：穿越障碍
我用小绳子在地上拉几条线，让孩子们拿着皮球，从线上面跳过去。刚开始，孩子们都挺小心的，一步一步慢慢跳。后来我增加难度，让他们拍着球跳，这下可热闹！有的球拍着拍着就飞，有的干脆直接坐在地上不起来，说自己跳不过去。
第三个游戏：投篮比赛
我把孩子们分成几个小组，每个小组发几个软球。然后在远处放几个呼圈，让孩子们轮流往呼圈里投球，看哪个小组投进去的最多。
- 这个游戏比较简单，孩子们都玩得很开心，一个个都觉得自己是神投手。
- 不过也有几个小家伙，力气太小，球总是投不到呼圈里，急得直跺脚。
放松活动
玩几个游戏，孩子们都累得满头大汗。我带着他们做几个放松运动，拍拍腿，揉揉肩，让他们放松一下。然后，我问他们今天玩得开不开心，他们都大声说：“开心！”
总结
这回体育活动，我感觉还是挺成功的。孩子们玩得很开心，也锻炼身体。下次，我打算再设计一些更有趣的活动，让他们在玩中学习，在玩中成长！这回的实践告诉我，不用完全按照那些复杂的教案来，自己根据孩子们的实际情况，设计一些简单的游戏，效果也很
