今天带娃们玩户外体育游戏，可把我这把老骨头累坏，不过孩子们开心，我就满足！
我琢磨着得让孩子们多跑跑跳跳，增强体质嘛毕竟现在的小家伙们，一个个抱着个手机、平板，身体素质可不能落下。所以我今天就设计一堆户外活动，让孩子们尽情撒欢儿！
热身准备
活动之前，我先带着孩子们做热身运动。可不能直接就疯跑，万一受伤咋办？
我带着他们一起拉伸胳膊腿，蹦蹦跳跳，做几个简单的动作，把身体活动开。你别说，这群小家伙还挺像模像样的！
游戏环节
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重头戏来！
1. 火炬传递赛
我弄几个小火炬（当然是玩具），让孩子们分组接力跑。我还特意准备一张大地图，让孩子们在终点的时候，找到北京在哪儿。哈哈，这可不仅仅是跑步，还得动动脑筋！
- 孩子们你追我赶，一个个跑得小脸通红，别提多兴奋！
- 看着他们认真找北京的样子，真是可爱极。
2. 玩转小皮球
我准备一堆五颜六色的小皮球，让孩子们自己想怎么玩。你还真别说，这帮小家伙的创造力可真不赖！
- 有的孩子拍球，有的孩子互相扔球，还有的孩子抱着球满场跑……
- 我看着他们玩得这么嗨，也忍不住跟着一起玩起来。
3. 躲避“大灰狼”
我找一块阳光充足的场地，给娃们讲影子的故事。然后，我当“大灰狼”，去抓他们，他们要躲开我的影子。
- 娃们一边跑，一边“咯咯咯”地笑，开心得不得。
- 当然我也不能真的一直追着不放，时不时“笨拙”一下，让他们也能体验下成功的喜悦。
4. 金箍棒跨栏
我拿几根长棍子（当然也是安全的那种玩具！），告诉他们这是“金箍棒”。然后，我把“金箍棒”架起来，让孩子们练习助跑跨跳。
- 刚开始，有些孩子还不敢跳，我就在旁边鼓励他们，给他们做示范。
- 慢慢地，孩子们都掌握技巧，一个个都变成“小孙悟空”！
放松整理
疯玩一上午，可不能忘放松整理。我带着孩子们做几个简单的放松动作，让他们慢慢平静下来。
看着孩子们一个个红扑扑的小脸蛋，听着他们叽叽喳喳地分享着自己的“战绩”，我这心里，别提多美！虽然累是累点，但看到孩子们这么开心，一切都值！
这回实践分享就到这里，希望对大家有帮助，下期见！