各位宝爸宝妈们，今天咱来聊聊在家咋给娃做感统训练。这事儿，说起来好像挺专业的，就是陪娃玩儿！玩儿对，娃的身体协调性、注意力啥的都能蹭蹭往上涨。我这当妈的，也是摸着石头过河，一路实践过来的，今儿就跟大伙儿分享分享我的“带娃秘籍”——家庭感统训练100个游戏！
准备工作不能少
?????，咱得有个“根据地”不是？我把家里的客厅给收拾出来，铺上软软的爬行垫，玩具啥的也都归置对，还得准备点小道具，像是小皮球、积木、绳子啥的，这些都能派上大用场。
热身运动做起来
跟大人锻炼一样，娃的感统训练也得有个热身。我一般会先给娃来个全身“马杀鸡”！哈哈，就是轻轻地给娃捏捏胳膊、揉揉腿，从上到下，从左到右，让娃的身体先放松下来。有时候，我还会放点轻音乐，让娃跟着节奏扭扭屁股、伸伸胳膊，就当是跳舞！
游戏时间到！
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重头戏来！这100个游戏，可不是我瞎编的，都是我从各种育儿书上、育儿群里学来的，然后一个个试过来的。今儿就挑几个我娃最喜欢的，也是我觉得效果比较明显的，跟大伙儿好好说道说道。
- “小兔子蹦蹦跳”：这个简单，就是让娃模仿小兔子跳。娃可能跳不起来，我就扶着他的胳膊，带着他一起跳。慢慢地，娃就能自己蹦跶。这个游戏，能锻炼娃的腿部力量和协调性。
- “搭积木盖高楼”：积木可是个好东西！我给娃买好几套，各种形状、各种颜色的都有。刚开始，娃只会乱扔，我就手把手教他，一块一块往上叠。娃都能自己盖个“小城堡”！这个游戏，能锻炼娃的手眼协调能力和空间想象力。
- “小球滚滚乐”：我准备好几个大小不一的小皮球，让娃在地上滚来滚去。有时候，我会让娃用手推，有时候让他用脚踢，有时候还让他用头顶！娃玩得可开心，我也乐得清闲。这个游戏，能锻炼娃的全身协调能力和反应能力。
- “捉迷藏”：这游戏大家都熟！我一般躲在门后面、窗帘后面，让娃来找我。娃找到我的时候，那叫一个兴奋！这个游戏能锻炼孩子的空间意识和视觉定向能力。
- “手脚开合跳”：这个能激活娃的前庭系统，促进大脑发育，还能提升心肺功能！
收尾工作别忘
玩够，也得让娃的身体慢慢放松下来。我会给娃放点舒缓的音乐，让他躺在垫子上，轻轻地给他拍拍背、揉揉肚子。有时候，我还会给娃讲个小故事，让他在安静的氛围中慢慢入睡。
坚持就是胜利！
这感统训练，可不是一天两天就能见效的。我每天都会抽出至少半个小时的时间，陪娃玩这些游戏。有时候娃状态我们就多玩一会儿；有时候娃闹脾气，我就哄着他玩一会儿。反正，就是得坚持！
这一路下来，我可是亲眼看着娃的变化。从一开始的笨手笨脚，到现在的小小“运动健将”，我这心里，别提多美！各位宝爸宝妈们，别犹豫，赶紧带着娃一起玩起来！
好，今天就分享到这，下次再跟大伙唠唠其它的育儿经！
