说起这事儿，真是让人头疼。之前我有个室友，天天晚上沉迷游戏，那键盘声、鼠标声，还有时不时激动的叫喊声，简直就是我的“催眠曲”。
我也想着忍忍算，毕竟大家都是室友，抬头不见低头见的。可时间一长，我这睡眠质量直线下降，白天上课都没精神，整个人都不好。
于是我决定行动起来！
我先是观察一段时间，摸清他大概几点开始打游戏，几点结束。然后，我挑一个周末的下午，大家都比较放松的时候，主动找他聊聊。
我先是跟他闲聊几句，然后话锋一转，说：“哥们，你是不是特喜欢打游戏？我看你每天晚上都玩得挺嗨的。”
- 他一听，来兴致，开始跟我分享他的游戏心得。
- 我耐心听着，时不时点点头，表示理解。
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等他说得差不多，我才委婉地表达我的困扰：“那个，我最近睡眠不太晚上有点动静就容易醒。你玩游戏的时候，能不能稍微注意点音量，或者戴个耳机啥的？”
没想到，他听之后，还挺不好意思的，说之前没注意到这个问题，以后会尽量小声点。
实践出真知
为巩固“战果”，我还跟他商量一个“游戏时间表”：
- 晚上11点之后，尽量不玩那些动静比较大的游戏。
- 如果实在想玩，就戴上耳机，把音量调低。
你还别说，这招还真管用！从那以后，我晚上终于能睡个安稳觉。而且我和室友的关系也更融洽，偶尔还会一起开黑玩几局！
遇到问题，咱们还是得主动沟通，找到一个双方都能接受的解决办法。毕竟和睦相处才是最重要的嘛
