说起我家那小子上网玩游戏这事，真让我头疼！我还觉得玩玩游戏没放松放松也挺可谁知道，这小子越玩越上瘾，整天抱着个手机，饭也不好好吃，觉也不好好睡，作业更是拖拖拉拉，成绩一落千丈。我这心里急，跟他好好说，他不听；骂他，他还跟你顶嘴，真是气死我！
后来我开始琢磨，这事儿不能硬来，得想办法。我开始观察他，看他都玩些啥游戏，啥时候玩，玩多久。我还偷偷翻他的聊天记录（我知道这不太但实在没办法），看看他和谁聊天，聊些这么一观察，我还真发现点问题。
他玩的游戏，基本上都是那种打打杀杀，或者竞技类的，特别容易让人上瘾。他玩游戏的时间，大多数都是在晚上，或者周末，反正就是没人管的时候。我发现他在游戏里还认识不少“朋友”，经常一起组队打游戏，聊得热火朝天。
找到问题，我就开始想办法解决。我先是控制他的游戏时间。我跟他约法三章，每天只能玩一个小时，而且必须是在完成作业之后。他肯定不乐意，各种耍赖，各种磨蹭。但我这回铁心，坚决不让步。慢慢地，他也就习惯。
然后，我开始丰富他的课余生活。我给他报篮球班，周末带他去爬山，去博物馆，或者去图书馆看看书。他也不感兴趣，觉得这些都没游戏好玩。但我坚持带他去，慢慢地，他也发现其中的乐趣。他开始喜欢上篮球，喜欢上阅读，也开始跟我分享他在学校里的趣事。
慢慢引导，让他自己认识到问题
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- 我没有直接禁止他玩游戏,这反而可能让他产生逆反心理。
- 我会跟他一起分析沉迷游戏的坏处。
- 鼓励他自己制定计划，管理自己的时间。
- 当他取得进步,我及时表扬他。
我跟他进行一次深入的谈话。我没有指责他，而是表达我的担心和关心。我告诉他，我知道他玩游戏是为放松，是为交朋友，但过度沉迷游戏会影响他的学习和生活。我希望他能自己控制好游戏时间，把更多的精力放在学习和生活上。
这回谈话之后，我明显感觉到他的变化。他开始主动减少玩游戏的时间，开始关注学习，开始跟我分享他的生活。虽然偶尔还会“旧病复发”，但他已经摆脱对游戏的过度依赖。
回顾整个过程，我觉得最重要的是理解孩子，找到问题的根源，然后采取合适的措施。控制游戏时间，丰富课余生活，进行深入的沟通，这些都是必不可少的。每个孩子的情况都不一样，家长们还需要根据自己孩子的情况，灵活调整方法。但不管怎样，耐心和坚持是最重要的。
