今天天气真不错，阳光明媚的，最适合带孩子们出去活动活动。琢磨着给大班的小家伙们安排点啥活动？跳绳！这可是个好东西，既能锻炼身体，又能让孩子们玩得开心。说干就干，我这就开始准备我的“跳绳游戏”实践记录。
准备阶段
得准备绳子。
我翻箱倒柜找出之前买的一大捆跳绳，花花绿绿的，孩子们肯定喜欢。我还特意检查一下，确保每根绳子都结结实实的，没有坏掉的地方，毕竟孩子们的安全最重要。
然后，选择场地。
幼儿园的操场就挺够宽敞，地面也平整。我提前去操场转一圈，把一些小石子、小树枝啥的都清理干净，免得孩子们跳绳的时候绊倒。
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
热身环节
孩子们到齐后，先别急着跳绳，得带着他们做做热身运动。
- 我带着孩子们一起，先是蹦蹦跳跳，活动活动手腕脚腕。
- 然后，伸伸胳膊，弯弯腰，把身体各个关节都活动开。
- 再来几个原地高抬腿，让孩子们的心跳稍稍加快一点。
整个热身过程大概持续5分钟，看着孩子们一个个小脸红扑扑的，我知道热身效果达到。
跳绳进行时
先是自由练习。
我给每个孩子发一根跳绳，让他们自己先试着跳一跳。有的孩子跳得还不错，能连着跳好几个；有的孩子就有点手忙脚乱，绳子老是打到脚。不过没关系，刚开始嘛慢慢来。
我在旁边仔细观察着每个孩子的动作，发现有些孩子跳绳的姿势不太对。
- 有的孩子手臂挥动幅度太大。
- 有的孩子跳得太高，浪费体力。
- 还有的孩子两只脚一起跳，容易绊倒。
我把这些问题都记在心里，准备等会儿集中讲解一下。
集体教学。
我把孩子们召集到一起，开始讲解跳绳的正确方法。
- 我先做个示范，告诉孩子们跳绳的时候，手腕要轻轻地摇动绳子，不要用整个胳膊去甩。
- 然后，我又强调起跳的时机，要在绳子快要落到脚下的时候，轻轻一跳，不要跳得太高。
- 我还特别提醒孩子们，跳绳的时候要用前脚掌着地，这样可以减少对膝盖的冲击。
讲完之后，我又让孩子们分组练习。我自己在各个小组之间来回巡视，看到有孩子动作不对的，就及时纠正。
游戏时间。
光是跳绳也挺枯燥的，我得想办法让孩子们玩得更开心。我设计几种跳绳游戏。
- “看谁跳得多”：这个最简单，就是让孩子们比一比，看谁在规定的时间内跳的次数最多。
- “开火车”：让几个孩子排成一列，一起跳一根长绳，看看哪组能坚持到
- “花样跳绳”：鼓励孩子们自己创造一些跳绳的新花样，比如单脚跳、交叉跳等等。
孩子们玩得可起劲，操场上到处都是欢声笑语。看着孩子们开心的笑脸，我也觉得特别满足。
收尾
活动结束，带着孩子们做几个简单的放松动作，然后让孩子们把绳子收下次活动还可以继续用。这回大班跳绳游戏实践，孩子们玩得开心，我也很有收获，get！
