说起打游戏这事儿，我可是太有发言权。想当年，我也是个网瘾少年，一天不玩个十几个小时就浑身难受。不过现在我已经成功“戒毒”，今天就来跟大家分享一下我这段“血泪史”，聊聊长期打游戏的危害。
我的“游戏人生”
我就是为放松放松，每天下班回家打两把，觉得还挺解压。后来越玩越上瘾，周末能从早打到晚，眼睛都不带眨一下的。
我还记得，有一次为冲一个游戏的排行榜，我愣是连续打三天三夜，除吃饭上厕所，就没离开过电脑。排名是上去，人也快废。
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身体的变化
就是眼睛不行。以前我视力可好，5.2妥妥的。结果，长期盯着屏幕，现在看东西都模糊，不戴眼镜根本不行。
然后，脖子和腰也开始疼。天天坐着不动，颈椎、腰椎都出问题。去医院检查，医生说我再这么下去，就等着瘫痪。
还有，人也胖一大圈。光顾着打游戏，运动量直线下降，吃得还多，体重蹭蹭往上涨，肚子上的肉都成游泳圈。
精神状态的变化
除身体上的问题，我的精神状态也越来越差。
- 变得特别容易暴躁，一点小事就能让我火冒三丈。
- 注意力也集中不，干什么都心不在焉的，工作效率直线下降。
- 跟朋友、家人的交流也少，感觉跟他们格格不入，越来越孤僻。
幡然醒悟
直到有一天，我突然发现镜子里的自己，脸色蜡黄、黑眼圈、头发乱糟糟的，整个人看起来特别颓废。那一刻，我才意识到问题的严重性。
我开始尝试减少玩游戏的时间，把更多的时间用在运动、看书、跟朋友家人交流上。
刚开始挺难的，总忍不住想去玩两把。后来慢慢习惯，发现不打游戏，生活也挺充实的。
我基本上不怎么玩游戏，身体和精神状态都好很多。兄弟们，游戏虽可不要贪杯！
