要说这玩游戏，我是真有发言权。前几年，我那叫一个沉迷，啥火玩从“吃鸡”到“农药”，再到各种单机大作，每天不玩上几个小时就浑身难受。
确实爽，感觉啥烦恼都没。在游戏里，我就是“大神”，carry全场，受人敬仰，那种感觉，现实里哪找去？
变化开始
但玩着玩着，就感觉不对劲。是眼睛，以前视力多现在看东西模模糊糊的，去医院一查，好家伙，近视加深！
然后是脖子和腰，一天到晚坐着，能不出问题吗？刚开始只是酸痛，后来疼得都不敢动，去按摩店，人家师傅都说我这颈椎跟老年人似的。
- 身体上的问题还不是最可怕的，最可怕的是精神上的变化。
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我发现自己越来越暴躁，玩游戏的时候，稍微有点不顺心就想骂人，甚至摔东西。跟朋友家人说话也越来越没耐心，动不动就发火。
而且我对其他事情也越来越提不起兴趣。以前还喜欢看看书、打打球，现在满脑子都是游戏，啥也不想干，就想赶紧打完这局。
我开始反思
有一天，我妈跟我说：“儿子，你看看你哪还有以前的精气神？整天就知道抱着个手机，跟丢魂似的。”
我当时心里咯噔一下，是，我这是怎么？我不能再这样下去！
做出改变
我开始有意识地减少玩游戏的时间。刚开始特别难受，心里痒痒的，总想点开游戏。但我咬牙坚持，每天少玩一点，把时间用来做其他事情。
我开始重新捡起以前的爱好，看看书，跑跑步，跟朋友出去玩。慢慢地，我发现，原来除游戏，还有这么多有意思的事情！
我基本不怎么玩游戏。偶尔玩一下，也是为放松，绝不会再像以前那样沉迷。
我的身体状况好很多，眼睛没那么累，脖子和腰也没那么疼。更重要的是，我的心态也变好，整个人都阳光积极很多。
各位，玩游戏真的要适度！别像我一样，等到身体和精神都出问题才后悔。健康的生活，才是最重要的！
