今天带娃在小区里玩，心血来潮，想给娃整点不一样的，就琢磨着搞个儿童体能游戏。毕竟小孩子嘛多动动总是好的，对身体发育啥的都有帮助。
我一开始也没啥头绪，就在小区里瞎转悠，看看有啥能利用的。你别说，还真给我发现一些好东西！
准备阶段
我先是找到几块小石头，大小不一，但都挺稳当的。然后又捡一些树枝，长短都有，打算用来做障碍物。我还发现一小块空地，地面比较平整，适合孩子们跑跳。
游戏过程
- 热身：先带着娃做几个简单的热身动作，拉伸一下胳膊腿，扭扭腰，蹦跶几下，让身体活动开。
- “石头阵”：我把捡来的石头不规则地摆放在空地上，让娃在石头之间跳跃，锻炼他的平衡感和协调性。刚开始娃还有点怕，跳得小心翼翼的，后来就放开，跳得可欢！
- “独木桥”：我用几根比较粗的树枝搭成一个简易的“独木桥”，让娃在上面走。这个对平衡感要求更高，娃走得摇摇晃晃的，不过他很享受这种挑战，走好几个来回。
- “障碍跑”：我把剩下的树枝插在地上，当做障碍物，让娃绕着它们跑。这个游戏主要是锻炼娃的灵活性和反应能力。看着娃在树枝间穿梭，像个小猴子一样，我真是乐坏！
- “投篮”：还找到一个废弃的篮筐，虽然有点高。抱着试一试的心态，我抱着娃，让娃手里拿着一个小皮球，一次次的尝试，没想到还真让娃投进去几个！可把他高兴坏！
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收尾
玩大概半个多小时，娃已经满头大汗，但看起来还是很兴奋。我带着他做一些放松动作，然后就收拾东西回家。
今天这一通折腾，虽然有点累，但感觉挺值的。不仅娃玩得开心，锻炼身体，我也活动筋骨，心情大而且通过这些简单的游戏，娃的平衡感、协调性、灵活性都得到一定的锻炼，这比在家里看电视、玩手机强多！以后有机会，我还要多设计一些这样的体能游戏，让娃在玩乐中成长！看着娃开心的笑脸，我也觉得特别满足。
