你们有没有遇到过这种情况，一打游戏就手脚冰凉？我之前就老这样，特别是玩那些比较紧张刺激的游戏，手心还直冒汗，那叫一个难受！
一开始我以为是自己太紧张，毕竟玩游戏的时候精神高度集中嘛网上也说，注意力过度集中的时候，可能会出现这种情况。我还寻思，这应该没啥大事儿，就没太当回事。
结果有一次，玩个游戏给我气的，差点没把键盘给砸！然后我就感觉不对劲，不光手脚冰凉，还全身发抖，脸色也白得吓人。我这才意识到，可能不是简单的紧张问题。
尝试解决
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控制情绪：我开始尝试控制自己的情绪，尽量让自己放松下来。玩游戏的时候，不那么激动，遇到坑队友也尽量不生气（虽然真的很难！）。
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注意休息：我也不敢玩太久，每玩一个小时左右，就起来活动活动，让身体放松一下。晚上也尽量早点睡，保证充足的睡眠。
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调整饮食: 我开始尝试调整自己的饮食, 少吃那些生冷的，尽量清淡点。
这么调整一段时间，感觉稍微好一点，但有时候还是会手脚冰凉。我就想，要不还是去看看医生，别真有啥毛病给耽误。
虽然我还没去看医生，但我感觉这事儿肯定不简单。网上查查，说啥的都有，肝气郁结、心阳虚、肾阳虚、气血两虚……看得我头都大！
所以说，大家平时玩游戏也要注意身体，别像我一样，为个游戏把身体搞垮。要是真有啥不舒服的，还是赶紧去看看医生，别自己瞎琢磨。我现在已经开始注意这些情况, 尽量避免再次发生, 健康才是最重要的!
