今天咱分享一个中班跳绳游戏的实践记录。一开始我心里也没底，中班的小娃儿们，能玩转跳绳吗？不过实践出真知嘛咱得试才知道！
准备工作
1，我得把场地给弄选幼儿园里那块平整的塑胶场地，没啥障碍物，孩子们跑跑跳跳也安全。然后，就是跳绳！我特意选那种比较轻便、颜色鲜艳的儿童跳绳，长度也根据娃儿们的身高调整好，这样他们拿着顺手，跳起来也更方便。
热身环节
跳绳之前，热身可少不！我带着孩子们做几个简单的拉伸动作，胳膊伸伸、腿踢踢、腰扭扭，把身体活动开。还跟他们玩个“小兔子蹦蹦跳”的游戏，大家一起模仿小兔子跳，气氛一下子就活跃起来！
跳绳教学
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重头戏来！教娃儿们跳绳。我可没指望他们一下子就学会，先从最基本的动作开始。我给他们演示怎么握绳子，怎么甩绳子，怎么起跳。讲真，刚开始的时候，那场面真是“惨不忍睹”！有的娃儿绳子甩不起来，有的娃儿跳不起来，还有的干脆把绳子绕自己身上……
不过我可没灰心！我一个个地教，手把手地纠正他们的动作。告诉他们：“别着急，慢慢来，多试几次就能找到感觉！”还鼓励他们：“哇，你跳得比刚才好多！再来一次！”
游戏时间
光是枯燥地练习跳绳，娃儿们肯定没兴趣。所以，我设计几个跳绳小游戏。
- “看谁跳得多”：把娃儿们分成几组，在规定时间内，看哪个组跳的总数最多。
- “过小河”：在地上画两条线当做“小河”，让娃儿们跳绳“过河”，看谁能一次跳过去。
- “编花样”：鼓励娃儿们自己创造跳绳的新花样，看谁的动作最新颖、最有趣。
这些游戏一玩起来，娃儿们可来劲！一个个争先恐后地跳，玩得不亦乐乎。看着他们开心的笑脸，我也觉得特别有成就感。
放松活动
玩得差不多，我带着娃儿们做几个放松动作。让他们拍拍腿、揉揉胳膊，放松一下肌肉。还跟他们聊聊今天的跳绳感受，问他们喜不喜欢跳绳，下次还想不想玩。娃儿们都兴奋地说：“喜欢！想玩！”
3，我把跳绳收带着娃儿们回教室。这回跳绳游戏课，虽然有点累，但看到娃儿们玩得这么开心，我也觉得值！
