说到做到，今天这篇就来聊聊我是怎么下定决心跟游戏说拜拜的，这事儿还得从头说起。
我跟大多数人一样，觉得玩游戏嘛放松放松，没啥大不的。但玩着玩着就发现不对劲，时间“唰唰”地就没，本来计划好的事儿，一件都没干，全耽误。更别提熬夜玩游戏，第二天顶着黑眼圈，那叫一个难受！
痛定思痛，写保证书！
有一天，我突然意识到不能再这么下去。我得改变！于是我做一个大胆的决定——写保证书！对，你没听错，就是那种小学生犯错后写的保证书。
我找来一张纸，一笔一划地写下：
- “我保证，以后少玩游戏！”
- “我保证，每天玩游戏不超过1小时！”
- “我保证，把时间用在更有意义的事情上！”
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写完，我把它贴在最显眼的地方，每天看上几遍，时刻提醒自己。
执行过程，那是相当“刺激”
刚开始那几天，真是“生不如死”！游戏瘾上来的时候，心里像猫抓似的，痒痒得不行。有时候，手都不听使唤，差点就点开游戏图标。每当这个时候，我就赶紧去看保证书，想想自己定下的目标，硬生生把手给“掰”回来！
为转移注意力，我开始找其他事情做。比如，看看书，写写东西，或者出去跑跑步，跟朋友聊聊天。就是不让自己闲下来，不给游戏“可乘之机”。
效果显著，感觉良
你还别说，这招真管用！坚持一段时间后，我发现自己对游戏的依赖越来越小。以前，不玩游戏就觉得少点不玩游戏反而觉得更自在。而且因为把时间用在更有意义的事情上，我感觉自己的生活也充实不少。
我已经很久没玩游戏。虽然偶尔还是会想起那些刺激的画面，但我的内心已经很平静。因为我知道，我已经战胜它！
如果你也想戒掉游戏，不妨试试我的方法。写一份保证书，给自己一个承诺，然后坚定地执行下去。相信你也可以做到！
