最近真是感觉被游戏给绑架，天天就想着上线、做任务、刷副本，别的啥也不想干。前几天我寻思着，这样下去不行，得做出点改变！于是我痛下决心，跟游戏说“拜拜”！
第一步：认清现实，给自己“洗脑”
我先是好好想想，玩游戏到底给我带来除短暂的快乐，好像也没啥。反而因为玩游戏，我熬夜、不运动、不看书，整个人都变得没精打采的。工作上也是，老是分心，效率低得不行。这么一想，我更坚定要戒掉游戏的决心。
第二步：制定“作战计划”
我知道，一下子完全不玩游戏，对我来说太难。所以我决定慢慢来。我把每天玩游戏的时间减少一半。以前每天玩4个小时，现在只玩2个小时。然后，我开始找一些别的事情来做，分散注意力。
第三步：寻找“同盟”，互相监督
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我把我的“戒游戏大计”告诉我的几个好哥们，他们都很支持我。我们还建一个群，每天互相监督，谁要是玩游戏超时，就得发红包！哈哈，这招还挺管用的，毕竟谁也不想白白损失money嘛
第四步：培养新的兴趣，填补“空虚”
- 运动：我开始每天晚上去跑步，或者去健身房练练器械。刚开始有点累，但坚持下来后，感觉整个人都精神多，晚上睡觉也更香。
- 看书：以前买的书都堆在角落里落灰，现在我重新捡起来，每天睡前看一会儿。发现以前看不进去的书，现在也能看得津津有味。
- 和朋友聚会：以前总是宅在家里玩游戏，现在我开始主动约朋友出去吃饭、聊天、看电影。和朋友们在一起的感觉真比一个人闷在家里玩游戏强多。
第五步：坚持，坚持，再坚持！
刚开始的几天，真的很难熬。总是忍不住想打开游戏玩一会儿。但每次我都告诉自己，一定要坚持下去！实在忍不住的时候，我就去跑跑步，或者看看书，转移一下注意力。就这样，我一天天坚持下来。
我已经一个多星期没怎么玩游戏。感觉整个人都轻松不少，生活也变得更加充实。虽然偶尔还是会有点想玩，但我相信，只要坚持下去，我一定能彻底摆脱游戏的“魔爪”！加油！
