大家今天来跟大家聊聊我是怎么控制游戏时间的，毕竟玩游戏虽爽，可不能沉迷，对？
一开始的放纵
我也是个“游戏狂魔”。新游戏一出，那必须得第一时间体验！经常一玩就是一整天，饭都顾不上吃，更别提什么学习、工作。结果？成绩下滑，工作效率也低，整个人都变得没精打采的。女朋友也跟我闹好几次，说我眼里只有游戏，没有她。想想那时候，真是太不应该。
痛定思痛，开始行动
后来我终于意识到问题的严重性。再这样下去，我的人生可就全毁！于是我下定决心，一定要控制游戏时间！
我开始尝试各种方法。我给自己定个规矩：每天最多玩2小时游戏，周末可以适当延长，但也不能超过4小时。然后，我卸载一些特别容易上瘾的游戏，只留下一些比较休闲、不那么耗时间的游戏。
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具体实施，步步为营
- 第一步：我找个小本本，专门用来记录每天的游戏时间。每次玩之前，先在本子上写下计划玩多久，然后设置一个闹钟。
- 第二步：闹钟一响，不管玩到哪儿，立刻退出游戏！刚开始的时候，真的很难受，感觉心里痒痒的，特别想继续玩。但是，我告诉自己，一定要坚持住！
- 第三步：为转移注意力，我开始培养一些新的兴趣爱比如，我开始学吉他，看一些以前没时间看的书，还报个健身班。
- 第四步: 我会把每天省下来的时间，用来陪伴家人，或者提升自己。
初见成效，继续坚持
这么坚持一段时间后，我发现效果还真不错！我的成绩慢慢提高，工作也变得更有效率，女朋友也对我刮目相看。最重要的是，我感觉自己重新掌控生活，而不是被游戏牵着鼻子走。
控制游戏时间也不是一蹴而就的事情，中间我也好几次差点“破功”。但是，每当我想要放弃的时候，我就会想想当初的决心，想想因为沉迷游戏而失去的那些东西。这样，我就又能咬牙坚持下去。
一点小感悟
我已经基本能做到合理安排游戏时间。游戏依然是我的爱但我不会再让它成为我生活的全部。我想告诉大家的是，游戏虽可不要贪玩！
今天的分享就到这里。希望我的经历能对大家有所帮助。记住，适度游戏益脑，沉迷游戏伤身！咱们下期再见！
