话说我怀孕那会儿，闲在家里真是无聊透顶。老公上班去，我一个人大眼瞪小眼，除吃就是睡，感觉自己都快发霉。有一天，我突然想起以前爱玩的游戏，心想：怀孕能不能玩玩游戏解解闷？
心里有点打鼓，毕竟是特殊时期
我这人做事比较谨慎，特别是怀孕后，更是小心翼翼。虽然心里痒痒的，但还是不敢贸然行动。于是我赶紧上网查资料，想看看过来人的经验和医生的建议。
网上说法不一，看得我更纠结
这一查不要紧，网上的信息真是五花八门。有的说完全没问题，适度玩游戏还能放松心情；有的说绝对不行，辐射、久坐对胎儿不还有的说要看情况，不能一概而论。看得我头都大，更不知道该怎么办。
咨询医生，听听专业意见
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为安心，我决定去医院咨询一下医生。毕竟专业的事情还是得交给专业的人来判断。
- 医生听我的情况后，笑着说：“怀孕期间可以适度玩游戏，但要注意时间和方式。”
- 医生还给我提几点建议：
- 每天玩游戏的时间不要超过1小时，每隔半小时就要起来活动活动。
- 选择一些轻松、益智的游戏，避免那些过于刺激、紧张的。
- 玩的时候要注意姿势，不要长时间保持一个姿势，以免腰酸背痛。
实践出真知，我的游戏时光
有医生的“尚方宝剑”，我终于可以放心地玩游戏！不过我可没敢放开玩，严格按照医生的建议执行。
- 我把以前爱玩的那些激烈的游戏都暂时“封印”，找一些比较休闲的，比如消消乐、拼图之类的。
- 玩的时候，我会在手机上设置一个闹钟，每隔半小时就提醒自己起来走走，活动一下筋骨。
- 我还会特意把手机或平板电脑放得远一点，避免离肚子太近。
效果还不错，心情好多
这么玩一段时间后，我发现效果还真不错。玩游戏的时候，我的注意力都集中在游戏上，暂时忘记孕期的烦恼和不适，心情也变得轻松愉快起来。而且因为我控制时间和强度，也没有出现什么不舒服的情况。
除玩游戏，我也会做一些其他的活动，比如散步、听音乐、看书等等。毕竟孕期生活还是要丰富多彩，不能只局限于玩游戏。
我个人的经验是，怀孕期间可以适度玩游戏，但一定要注意方式方法，不能过度沉迷。关键是要找到一个平衡点，既能让自己放松心情，又不影响到宝宝的健康发育。每个人的情况都不一样，如果实在不放心，最好还是咨询一下医生！
