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心理课小游戏怎么玩?这几个互动游戏让你更了解自己!

今天心血来潮,想跟大家分享一下我之前上心理课时做过的一个小游戏,觉得挺有意思的,就琢磨着把过程记录下来,以后也能翻出来看看。

记得那天老师一进教室,就神秘兮兮地说要带我们玩个游戏,叫“我是谁”。当时大家还挺懵的,不知道要干然后老师就给我们每人发一张A4纸,让我们两两分组,最好是找那种平时不太熟的同学。

我当时就有点犯嘀咕,平时跟熟人打交道还行,这跟不熟的人咋玩?不过也只能硬着头皮上。我找个平时不太说话的同学,姑且叫他小A。

游戏开始

老师开始讲解规则:

  • 由一个人(假设是甲)向另一个人(假设是乙)介绍自己,描述自己是个什么样的人。
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  • 然后,乙要把甲说的这些特质都记在那张A4纸上,整个过程大概五分钟。
  • 最逗的是,老师还加个规定:介绍自己的时候,说一个缺点,就必须再说一个优点。

这下可把我给难住,平时哪有这么仔细地琢磨过自己?还得一好一坏地说,真是绞尽脑汁。我先跟小A说我这人比较慢热,不太爱主动跟人说话(缺点),然后又赶紧补上一句,说我这人比较细心,观察力还行(优点)。

小A,就在那儿奋笔疾书,刷刷刷地记着。我一边说,一边还得偷偷瞄他一眼,看看他写些心里还挺紧张的,哈哈。

五分钟时间,说长不长,说短也不短。我感觉自己把这辈子的优点缺点都给翻出来,好不容易才熬过去。

角色互换

然后就轮到小A介绍自己,我来负责记录。这回我可轻松多,只要听着就行。不过我也没闲着,一边听一边琢磨,这小A平时看起来挺闷的,没想到还挺有想法的。

五分钟又过去,老师让我们把对方记录的纸拿回来,在背面右上角签上自己的名字。我拿到小A写的那张纸,一看,嚯,写得还挺满的。有些他写的东西,我自己都没意识到。

心得体会

老师让我们俩分享一下做这个活动的心得感受,还讨论介绍自己的优点和缺点哪个更难,以及自己用啥“策略”来度过这五分钟。

我跟小A说,我觉得介绍自己的缺点更难,因为平时不太会去想这些,而且还得当着别人的面说出来,怪不好意思的。至于“策略”嘛我就是努力回忆自己平时做过的事,然后从中找出一些优点和缺点,尽量说得客观一点。

小A也说他觉得介绍缺点比较难,而且他发现,有时候自己觉得是缺点的地方,在别人看来可能反而是优点。这点倒是挺让我意外的。

这个小游戏虽然简单,但我觉得还挺有意义的。它让我有机会认真地审视一下自己,也让我对小A有更多的解。而且通过这个游戏,我跟小A之间的关系也拉近不少,以后再见面也不会觉得那么尴尬。

这回的分享就到这里,下次有机会再跟大家分享其他有趣的事情!