今天突发奇想，想搞点不一样的，于是乎，我就琢磨着整个“心理活动游戏”的小实践。别看名字挺玄乎，过程还挺有意思的，现在就来跟大伙儿好好唠唠。
摸索阶段
我是两眼一抹黑，完全不知道从哪儿下手。就想着先在网上划拉划拉，看看有没有啥现成的游戏可以参考。你还别说，这一搜，还真让我找到不少。
我看到《你解自己吗》、《心理实验室》、还有什么《心灵深处》，名字都挺唬人的。不过这些大部分都是那种读文字做选择题的，感觉有点儿枯燥，不太符合我想要的“活动”的感觉。
然后我又发现一个叫《双相》的游戏，说是关注心理健康的，免费还没广告，看着挺良心。我下载下来体验一下，画面是挺简洁，但玩法上还是偏向于那种一步步引导的，互动性不强，玩一会儿就觉得有点儿闷。
继续翻，我又看到《纪念碑谷》，这个我知道，以前玩过，画面是真漂亮，解谜也挺有意思。但这玩意儿跟心理活动关系不大，pass！
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实践过程
东找西找，感觉都没找到特别对胃口的。我这人就爱折腾，既然没有现成的，那就自己动手呗！
我先是找几个朋友，跟他们说我的想法。大家一听，都觉得挺新鲜，纷纷表示愿意当我的“小白鼠”。
我设计几个小环节：
- 第一个环节，我叫它“你说我猜”。我让朋友们轮流描述一个场景或者一种情绪，但是不能直接说出关键词，让其他人来猜。这个环节主要是想看看大家对情绪的感知和表达能力。
- 第二个环节，我准备一些图片，有风景、有人物、有抽象的图案。我让朋友们随意挑选一张，然后说说看到这张图片后的第一感受，以及联想到的东西。这个环节我想看看大家会不会把内心的某些情感投射到图片上。
- 一个环节，我搞个“故事接龙”。我先说一个故事的开头，然后让朋友们轮流往下编，每人一句。这个环节我想看看大家在集体创作中会展现出什么样的心理状态，会不会不自觉地把自己的想法和经历融入进去。
整个过程下来，那叫一个热闹！“你说我猜”环节，有人形容“开心”说“像吃蜜一样”，有人形容“焦虑”说“像热锅上的蚂蚁”，把大伙儿都逗乐。“看图说话”环节，有人看到一张风景图说“感觉很平静，想去那里度假”，有人看到同一张图却说“感觉有点儿孤独，想家”。“故事接龙”环节更是精彩，一个原本平淡无奇的开头，硬是被我们编成一出跌宕起伏的大戏！
最终实现与感受
实践结束，我把整个过程和大家的反应都记录下来。虽然没有啥专业的数据分析，但还是能明显感觉到，每个人在不同环节中展现出的不同侧面。有的朋友平时看着挺开朗，但在描述负面情绪时却格外细腻；有的朋友平时不怎么爱说话，但在故事接龙中却展现出惊人的想象力。
这回实践让我觉得，所谓的“心理活动游戏”，不一定非得是那种高大上的东西。只要能调动起大家的参与感，让大家在轻松愉快的氛围中展现出真实的自我，那就是成功的。
这回只是一个小小的尝试，还有很多可以改进的地方。下次有机会，我还想再试试，说不定能玩出更多花样来！
