家有小儿初长成，本是好事，可最近我这心里头，真是五味杂陈。我家那小子，今年刚满13，正是活泼好动的年纪，可偏偏迷上手机游戏，那股沉迷劲儿，真是让我这当妈的头疼。
我也没太当回事，觉得孩子嘛玩玩游戏放松一下也正常。可渐渐地，我发现不对劲。他开始抱着手机不撒手，吃饭的时候玩，写作业的时候也偷偷玩，甚至连睡觉前都要抱着手机玩到半夜。
我跟他说多少次，少玩点游戏，对眼睛不可他总是左耳进右耳出，完全听不进去。有时候，我实在忍不住，也会吼他几句，可他要么不吭声，要么就跟我顶嘴，说我不理解他，说他同学都玩，就他不玩，会被孤立。
看着孩子这样，我真是又心疼又着急。心疼他小小年纪就沉迷游戏，耽误学习和身体；着急的是，我不知道该怎么办，才能把他从游戏的泥潭里拉出来。
于是我开始一场“斗智斗勇”的持久战。
第一步：以身作则，放下手机
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我反思一下自己，发现自己平时也喜欢刷手机，看视频，追剧。孩子耳濡目染，难免会模仿。想要孩子放下手机，我自己得做到。于是我开始有意识地减少自己使用手机的时间，尤其是在孩子面前。
我开始更多地陪孩子一起活动，比如晚饭后一起散步，周末一起去公园玩，或者一起看一部他喜欢的电影。在这些陪伴的时间里，我会尽量放下手机，专心跟他交流，听他讲学校里的趣事，分享他的喜怒哀乐。
第二步：沟通交流，解原因
我试着跟孩子好好聊聊，问他为什么这么喜欢玩游戏，游戏里有什么吸引他的地方。我不再像以前那样一味地指责他，而是试着站在他的角度去理解他。
通过交流，我解到，他喜欢游戏里的刺激感，喜欢和朋友一起组队打怪，喜欢那种获得胜利的成就感。而且班上很多同学都在玩，他不玩就感觉跟他们格格不入，没有共同话题。
第三步：制定规则，控制时间
解到孩子沉迷游戏的原因后，我开始跟他一起制定游戏规则。我们约定，每天只能玩一个小时的游戏，而且必须是在完成作业之后。周末可以适当放宽，但也不能超过两个小时。
刚开始的时候，他还是会偷偷玩，或者找各种借口拖延时间。但我没有放弃，每次发现他超时，我都会耐心地跟他讲道理，告诉他规则的重要性，以及违反规则的后果。
为让他更好地遵守规则，我还设置一些奖励机制。比如，如果他能坚持一周不超时，就奖励他一个他喜欢的小礼物，或者带他去吃一顿他喜欢的餐厅。
第四步：培养兴趣，转移注意力
我知道，要想让孩子彻底摆脱对游戏的依赖，光靠控制时间是不够的，还得帮他找到新的兴趣点，转移他的注意力。
我开始留意孩子平时喜欢做什么，除游戏之外，他对什么事情感兴趣。我发现，他对篮球挺感兴趣的，于是就给他报一个篮球训练班。他还喜欢画画，我就给他买一些画笔和画纸，鼓励他多画画。
通过这些新的兴趣爱孩子的生活变得更加丰富多彩。他开始花更多的时间在篮球场上挥洒汗水，或者在画纸上描绘自己的想象世界。游戏，似乎渐渐地被他遗忘。
第五步: 长期坚持， 慢慢地看到希望
这是一个漫长的过程，不可能一蹴而就。在这个过程中，我也曾有过动摇，有过怀疑，甚至有过想要放弃的念头。但最终，我还是坚持下来。
慢慢地，我看到孩子的变化。他开始主动放下手机，开始跟我分享他在篮球场上的进步，开始跟我讨论他的画作。他的眼神里，重新焕发出光彩。
虽然，他偶尔还是会忍不住玩一会儿游戏，但我已经不再像以前那样焦虑。因为我知道，他已经学会控制自己，学会平衡游戏和生活。而且他有新的目标，新的追求。
这场“战斗”，我不敢说自己完全胜利，但至少，我看到希望。我相信，只要我坚持下去，我的孩子一定能够健康快乐地成长，拥有一个美好的未来。
我知道，这条路还很长，但我会一直陪着他，一起走下去。
