说起孩子玩游戏这事儿，真是家家有本难念的经。我家那小子，之前也是一放学就抱着手机，两眼放光，作业拖拖拉拉，叫他吃饭都得三催四请。一开始我也没当回事，觉得小孩子嘛玩玩游戏放松一下也正常。可后来情况越来越不对劲，成绩直线下降，整个人都变得没精打采的，我这才意识到问题的严重性。
我开始反思，是不是我平时工作太忙，对孩子关心不够？
于是我决定先从自己做起。我开始减少工作上的应酬，尽量早点回家。到家后，我也尽量不去看手机，而是主动去陪孩子。我会问问他学校里发生什么有趣的事，跟他一起看看书，或者下下棋。刚开始，他还有点不习惯，但慢慢地，他开始愿意跟我聊天，脸上的笑容也多起来。
光是陪伴还不够，还得想办法让孩子对游戏“脱敏”。
我开始琢磨着怎么把孩子的注意力从游戏上转移开。我发现孩子对画画挺感兴趣，就给他报个美术班。每周六上午，我都雷打不动地送他去上课。看着他拿着画笔，一笔一划地描绘着自己的小世界，我心里别提多高兴。
除画画，我还带着孩子一起去户外活动。
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- 我们一起去公园骑自行车，感受风吹过脸颊的畅快；
- 一起去爬山，累得气喘吁吁，但登顶后的成就感让他兴奋不已；
- 我们还一起去博物馆，探索那些古老而神秘的历史。
这些活动不仅让孩子锻炼身体，还开阔他的视野，更重要的是，让他感受到游戏之外的乐趣。
我也不是完全禁止孩子玩游戏。毕竟完全堵死也不是个办法。
我和孩子一起制定一个“游戏公约”。
我们约定，只有在完成作业和课外阅读后，才能玩一会儿游戏，而且每次不能超过半小时。如果他表现比如考试成绩进步，或者主动帮我做家务，就可以适当增加游戏时间作为奖励。反之，如果违反约定，就要减少游戏时间作为惩罚。
刚开始执行的时候，孩子也有点不情愿，偶尔还会耍点小脾气。但我坚持原则，温和而坚定地执行约定。慢慢地，他也就接受，并且开始学着自我管理。
培养新的兴趣点来填补，不玩游戏的时间
除画画，我们每周还会抽出一天时间，全家一起做一顿“大餐”。我会让孩子参与进来，洗菜、切菜、打鸡蛋……虽然他笨手笨脚的，有时候还会帮倒忙，但整个过程充满欢声笑语，他也乐在其中。
总结一下
让孩子不沉迷游戏，不是一蹴而就的事情，需要耐心和方法。我觉得最重要的是：
家长要以身作则，给孩子树立一个好榜样。
要多花时间陪伴孩子，解他的内心世界。
要帮助孩子培养健康的兴趣爱让他发现生活中还有更多有趣的事情值得去探索。
我家孩子虽然偶尔还会玩玩游戏，但已经不再像以前那样沉迷。他把更多的时间花在画画、阅读和户外活动上，整个人也变得更加阳光、自信。看着他的变化，我由衷地感到欣慰。
