说起这个儿童玩手机游戏，我可是深有体会。我家那小子，之前也是天天抱着个手机，玩得那叫一个昏天黑地。作为家长，这事儿真不能不管！所以我下定决心，好好整治一番。
第一步：摸清情况，知己知彼
我先是悄悄观察一段时间，看看他到底都玩些啥游戏，每天玩多久。不看不知道，一看吓一跳！这小子，每天放学回家，作业马马虎虎写完，就一头扎进游戏里，能玩到晚上睡觉！周末更不用说，除吃饭睡觉，几乎手机不离手。
第二步：以身作则，树立榜样
我知道，光说教没用，孩子得看你大人怎么做。我跟我媳妇儿商量好，咱俩先得把手机放下。下班回家，尽量不玩手机，多陪孩子看看书、聊聊天、出去走走。别说，这招还真管用，孩子看我们不玩，他玩手机的次数也慢慢减少。
第三步：循序渐进，减少时间
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一下子不让孩子玩手机，那肯定不行，孩子得闹翻天。我采取的是“温水煮青蛙”的办法，慢慢减少他玩手机的时间。每天允许他玩一个小时，然后逐渐缩短到半个小时、十五分钟……
这过程中，孩子肯定有抵触情绪，哭闹、耍脾气。这时候，就得耐心跟他讲道理，告诉他玩手机时间长对眼睛不好、对学习不好、对身体不我还会找一些关于沉迷手机游戏危害的新闻、视频给他看，让他自己意识到问题的严重性。
第四步：丰富生活，转移注意力
光限制时间还不够，还得给孩子找点事儿做，转移他的注意力。我给他报篮球班，周末带他去爬山、游泳、参观博物馆。慢慢地，他发现，除手机游戏，还有很多有趣的事情可以做。
第五步：制定规则，奖惩分明
为巩固成果，我和孩子一起制定玩手机的规则：
- 每天只能在完成作业后玩
- 每次玩的时间不能超过15分钟
- 如果违反规则，就要接受惩罚，比如取消周末的游玩活动
- 如果遵守规则，就会得到奖励，比如可以看一场他喜欢的电影
这规则一贴到墙上，还真别说，孩子还真就乖乖遵守。毕竟有奖有罚，他心里也清楚。
效果：
经过这一系列的“斗智斗勇”，我家小子现在对手机游戏的依赖程度大大降低。学习成绩也提高，视力也没有继续下降。更重要的是，他现在更愿意跟我们交流，亲子关系也更融洽。
各位家长，面对孩子沉迷手机游戏的问题，千万别掉以轻心。早发现、早干预，用对方法，才能帮孩子摆脱“电子鸦片”的危害！
