说起这事儿，真是头疼。我家那小子，今年刚满12岁，迷上游戏，天天抱着手机不撒手，那叫一个上瘾！当妈的看着真心焦急！一开始也没太当回事，寻思着小孩子嘛玩玩游戏也正常。可后来越来越不对劲，作业不写，饭也不好好吃，整天就盯着屏幕，眼睛都快看瞎！
不能再这样下去！我得想办法把他从游戏里拉出来。
第一步：摸清情况，跟他好好谈谈
我先是偷偷观察他几天，发现他主要玩那几个射击和闯关的游戏，有时候还跟同学一起玩，边玩边语音聊天，兴奋得很。我寻思着，这孩子是不是在学校里遇到啥事？或者学习压力太大？得跟他好好聊聊。
于是我找个周末的晚上，等他打完一局游戏，心情看起来还不错的时候，把他叫到身边，心平气和地跟他谈谈。我没直接批评他，而是先问他最近在学校开不开心，有没有遇到什么烦心事。他还真跟我说，说最近学习压力有点大，同学们都在玩游戏，他不玩感觉跟不上趟。
第二步：约法三章，定规矩
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跟他谈完，我心里有底。这孩子主要是想放松一下，还有点从众心理。既然这样，那咱就不能一棒子打死，得给他定个规矩，让他有节制地玩。
我跟他商量着，一起制定一个“游戏公约”：
- 每天只能玩一个小时游戏，周末可以适当延长到两个小时。
- 必须先完成作业，才能玩游戏。
- 玩游戏的时候，每隔半小时要休息一下眼睛。
- 不能玩那些过于暴力或者血腥的游戏。
- 晚上九点以后，绝对不能再碰手机。
第三步：转移注意力，培养新兴趣
光限制他玩游戏还不行，得给他找点别的事儿干，转移他的注意力。我开始琢磨着给他培养点新的兴趣爱
我发现他挺喜欢画画的，小时候还报过美术班。于是我又给他买一套画笔和画纸，鼓励他重新拾起画笔。刚开始他还有点不情愿，但慢慢地，他发现画画也挺有意思的，有时候还会画一些游戏里的人物，画得还挺像那么回事！
除画画，我还带他去参加一些户外活动，比如打篮球、爬山、骑自行车等等。让他多接触大自然，多跟其他小朋友一起玩，这样他就不会整天想着游戏。
第四步：以身作则，多陪伴
我自己有时候也忍不住刷刷手机，看看视频。但为孩子，我决定以身作则，尽量减少在他面前玩手机的时间。我开始把更多的时间用来陪伴他，跟他一起看书、聊天、做游戏，或者一起做家务。
我发现，只要我多花点时间陪他，他也很乐意跟我互动，玩游戏的时间自然就少。
第五步：阶段性鼓励与奖励
为鼓励他遵守“游戏公约”，我给他设定一些小奖励。比如，如果他能坚持一个星期不超时玩游戏，就奖励他一个小礼物，或者带他去看一场电影。如果他能坚持一个月，就奖励他一个他一直想要的玩具。
这些小奖励让他很有动力，他开始主动控制自己玩游戏的时间，有时候还会主动跟我说：“妈妈，我今天只玩半个小时游戏，剩下的时间我要用来画画。”听到他这么说，我心里别提多高兴！
经过这段时间的努力，我家那小子总算是不再那么沉迷游戏。虽然偶尔还是会玩一会儿，但已经不像以前那样失控。看到他慢慢地把重心放回到学习和生活上，我这当妈的心里也踏实多。这事儿也让我明白，教育孩子真是个持久战，得有耐心，有方法，还得不断学习，跟孩子一起成长！
