今天可把我累坏！不过看到孩子们玩得那么开心，一切都值！今天我可不是来闲聊的，我是来分享我今天实践的体能游戏教案的，那家伙，过程可真是跌宕起伏！
我这心里还有点打鼓，不知道从哪儿下手。毕竟要让这帮小家伙们既玩得高兴，又能锻炼到身体，可不是件容易的事。于是我开始翻箱倒柜，把以前的教案、笔记都找出来，还上网查好多资料，什么“激发幼儿运动兴趣”、“提高动作协调性”，看得我头都大！
确定目标，这很重要！
不过我可不是那么容易放弃的人！我静下心来，仔细想想，这体能游戏，最终的目标是
- 不就是让孩子们喜欢上运动，锻炼身体嘛
- 还要让他们在玩的过程中，学会听指令，学会跟小伙伴们一起合作。
- 最重要的是，要让他们玩得安全，玩得开心！
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目标明确，我就开始琢磨，设计什么样的游戏才能达到这些目标？
设计游戏，绞尽脑汁！
我想到的是，要简单！太复杂的游戏，孩子们理解不，玩不起来。然后，要有趣！孩子们不喜欢，那还玩个要有挑战性！太简单的游戏，玩几次就腻，得让他们有点挑战，才能一直保持兴趣。
于是我设计几个小游戏：
- “小火车过山洞”：让孩子们排成一列，当小火车，然后用垫子搭成山洞，让他们一个接一个地钻过去。这个游戏，可以锻炼他们的身体协调性，还能让他们学会排队、遵守秩序。
- “袋鼠跳跳跳”：让孩子们套上袋子，学袋鼠跳。这个游戏，可以锻炼他们的腿部力量，还能让他们感受一下袋鼠妈妈带宝宝的辛苦（哈哈，这个是我临时加的）。
- “障碍跑”：用垫子、小椅子、呼圈等设置一些障碍，让孩子们跑过去。这个游戏，可以锻炼他们的反应能力和身体灵活性。
实践出真知，不断调整！
游戏设计好，接下来就是实践！我带着孩子们来到户外，把游戏规则跟他们讲一遍。你猜怎么着？刚开始，那场面，简直可以用“鸡飞狗跳”来形容！
有的孩子“小火车”开着开着就“脱轨”；有的孩子“袋鼠跳”跳着跳着就摔倒；还有的孩子在“障碍跑”的时候，直接把障碍物给撞翻……
看到这情形，我赶紧调整！
- “小火车”太长？那就分成几列短一点的。
- “袋鼠跳”容易摔倒？那就放慢速度，一步一步来。
- “障碍跑”太难？那就减少障碍物，降低难度。
经过一番调整，孩子们慢慢地进入状态，玩得越来越起劲！看着他们一个个满头大汗、小脸通红的样子，我心里别提多高兴！
效果显著，成就感满满！
一节课下来，孩子们不仅玩得开心，还真的锻炼到身体。更重要的是，他们学会听指令，学会跟小伙伴们一起合作。这可比单纯地让他们跑跑跳跳，有意义多！
这回实践，让我深刻体会到，一份好的教案，不是一蹴而就的，而是要在实践中不断调整、不断完善的。 只要用心去做，就一定能找到适合孩子们的好方法！下次我还想试试更多的体能游戏，让孩子们在玩中学，学中玩，健康快乐地成长！
