今天天气不错，阳光正我寻思着带娃出去放放风，顺便也锻炼锻炼身体。玩啥突然想起小时候常玩的“推小车”游戏，感觉挺有意思，就决定带着娃一起试试。
我先给娃做个示范。我趴在地上，双手撑地，让娃抓住我的脚踝。然后，我一边用手往前爬，一边跟娃说：“看，爸爸就是这辆‘小车’，你来推我！”
准备工作
- 找场地：先找块平坦的草地，确保没有石头、树枝啥的，免得磕着碰着。
- 做热身：简单活动活动手腕、脚腕，拉伸一下胳膊腿，省得一会儿用力过猛拉伤。
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开始推车
等娃准备好，我就让他抓住我的脚踝，开始“推车”。刚开始，娃还有点不得要领，力气使不到一块儿去，推得我歪歪扭扭的。我一边爬一边鼓励他：“没事儿，慢慢来，找到感觉就好。”
调整姿势：我发现娃个子小，直接抓我脚踝不太方便，就让他改抓我的小腿，这样他就能更好地掌握平衡，推起来也更省力。
增加难度：玩一会儿，感觉娃已经掌握基本技巧，我就想增加点难度。我让他试着推我上一个小缓坡，这下可把他累坏，小脸憋得通红，不过还是坚持着把我推上去。
游戏升级
光是推来推去，玩久也觉得有点单调。于是我灵机一动，想个新花样。
- 角色互换： 我让娃也趴下当“小车”，我来推他。这下可把他乐坏，一边被推一边咯咯笑个不停。
- 比赛：找另外一对父子，咱们来个“推小车”比赛！划定起点和终点，看谁先到。两家人玩得热火朝天，欢声笑语不断。
玩一下午，娃和我都是一身汗，不过真是开心！“推小车”这游戏，不仅锻炼娃的手臂力量和协调性，还增进咱俩的亲子感情，以后得多多玩！
